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FAQ
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un échange pour comprendre où vous en êtes émotionnellement. Nous avançons ensuite avec des outils adaptés à votre situation (écoute active, techniques de libération émotionnelle, exploration des blocages…) afin de vous guider en douceur vers une meilleure compréhension de vous-même.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure en moyenne 1 heure. Ce temps peut légèrement varier selon vos besoins du moment.
À quelle fréquence dois-je venir ?
Il n’y a aucune obligation. Certaines personnes ressentent le besoin d’un rendez-vous hebdomadaire ; d’autres préfèrent un rythme plus espacé (toutes les 2 à 4 semaines).
L’important est d’avancer à votre rythme, sans pression.
Faut-il préparer quelque chose avant notre première séance ?
Non, rien n’est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes.
Si vous le souhaitez, vous pouvez noter à l’avance les sujets ou émotions que vous aimeriez aborder.
Est-ce que les séances conviennent à tout le monde ?
Oui, l’accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant :
libérer ses émotions,
comprendre ses blessures,
reconstruire sa confiance,
se reconnecter à ses envies et à ses rêves,
avancer dans sa vie avec plus de clarté et de sérénité.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui, absolument. Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel.
Puis-je annuler ou reporter un rendez-vous ?
Oui, il est possible d’annuler ou de modifier un rendez-vous en respectant un délai minimum de 48 heures à l’avance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend entièrement de votre parcours et de votre objectif. Certaines personnes trouvent un apaisement en quelques séances, d’autres choisissent un accompagnement plus régulier. Nous en discutons ensemble pour définir ce qui est le plus juste pour vous.